40〜60代男性の身体と活力の変化｜凛の視点
凛です。
先日、友人と恵比寿のサンマルクカフェでゆっくり話しました。
仕事、家族、これからの身体のこと。
40代を過ぎると、若い頃にはしなかった話が自然に増えます。
男性も同じで、朝の反応や硬さの変化を感じながら、誰に聞けばよいか分からない方、多いんじゃないでしょうか。
朝の反応が減った、途中で維持しにくい、疲れが抜けない。
40〜60代になると、つい「もう歳だから」で終わらせたくなります。でも、そこで全部を決めつける必要はありません。
変化には血管、神経、ホルモン、薬、睡眠、ストレスなど複数の要因が関わります。
- 年齢は一因でも、すべての説明ではない
- 一時的な変化と続く変化を分けて見る
- リラクゼーションと医療の役割を混ぜない
お客様を見て感じる「力が抜けない身体」
仕事では責任を背負い、家庭では弱音を見せず、休みの日も予定をこなす。
身体は横になっていても、頭が仕事を続けている方が少なくありません。
肩、顎、腹部に力が入り、呼吸が浅いままです。
ここは大切なので、少しだけ堅い話をします。これは診断ではなく、施術の場で私が見てきた傾向です。
まず「頑張れない身体」ではなく、「長く頑張りすぎた身体」なのかもしれない、って思うんですよね…。
勃起の変化は全身の話でもある
日本泌尿器科学会は、EDの主な原因として加齢だけでなく、糖尿病、肥満・運動不足、心血管疾患、高血圧、喫煙、テストステロン低下、睡眠時無呼吸、心理的要因などを挙げています。
変化が続く場合は、局所だけの問題と考えず、泌尿器科などへ相談することが大切です。
市販・個人輸入の薬で自己判断せず、医師の診察を受けてください。
今日から見直せること
睡眠時間、いびきや日中の眠気、飲酒量、喫煙、運動、服薬、最近のストレスを振り返ってみてください。
毎日の反応を合否のように記録するより、「以前と比べて変化が続いているか」を見る方が役立ちます。
パートナーとの時間では、硬さを急いで確認せず、触れ合いと呼吸に戻ることも一つです。
結果を監視するほど緊張が強くなることがあります。
身ほどきが提供できること
治療や機能改善の保証ではなく、評価されない休息、全身への丁寧なタッチ、言いにくい悩みを話せる時間です。
施術中の反応は、あってもなくても構いません。
帰るときに呼吸が少し深くなり、自分の身体を責めずに済む。それが、身ほどきが担える役割だと考えています。
「改善したい」と思うことは、恥ずかしくありません
朝の反応、中折れ、性欲、射精感などの変化から、「機能改善」という言葉で答えを探す男性は少なくありません。
ただし、その原因は一つではなく、マッサージだけで治るとは限りません。
必要な受診は先延ばしにせず、そのうえで、緊張や疲れから離れて身体へ意識を戻す時間として身ほどきを使ってください。
- 医療へ相談することと、リラクゼーションを受けることを分ける
- 反応を毎回採点せず、睡眠や疲労も含めて見る
- 大人の女性になら、悩みを落ち着いて話せそうだと感じる
施術室で、私が感じていること
私は医師ではありません。
ただ、3,000人以上の身体に触れ、元気そうに見える方ほど疲れを隠している場面を何度も見てきました。
身体の変化を「男として駄目になった」と結びつけないでください。
必要なら医療へ相談し、休めていないなら休む。
身ほどきでは、そのどちらも恥ずかしいことにしない時間をつくります。
よくある質問
- 初めてでも受けられますか？
はい。初めての方ほど、説明と全身施術の時間を省きません。希望をうまく言葉にできなくても大丈夫です。
- 反応がなかったら失敗ですか？
いいえ。身体の反応には体調、睡眠、緊張、服薬など多くの要因があります。反応の有無を採点せず、休息と感覚を大切にします。
- 途中で内容を変えられますか？
いつでも変更・中止できます。予約時に希望していた内容でも、当日の気持ちと身体を優先します。
施術者・凛から
エステと男性向け施術に20年携わり、3,000人以上の身体と向き合ってきました。
技法の名前より、帰るときに少し呼吸が深くなっていることを大切にしています。
分からないことや言いにくいことも、急がずお聞かせください。
次に読んでほしい記事
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身ほどきはリラクゼーションサービスであり、医療行為、診断、治療、機能改善の保証は行いません。
強い痛み、腫れ、しこり、血尿、発熱、急な身体の変化がある場合は施術を受けず、医療機関へご相談ください。
参考にした公的情報
本文は、凛の施術経験と次の公的情報を区別して構成しています。医療上の判断は医師へご相談ください。
初めての方へ
身ほどきは、立川・五反田・新宿・池袋でご案内しています。
施術の範囲や料金を曖昧にしたまま予約を進めることはありません。
まずは初めての方へとコース・料金をご確認ください。
疑問はよくある質問にもまとめています。
